De afgelopen weken doe
ik mijn best om bij mijn eigen
gevoel te blijven.

Ik hoef niet zozeer te weten
wat van buiten komt,
ik wil weten wat van binnen speelt.

Wat mijn lichaam me wil vertellen,
hoe ik oude emoties verwerk
en welke keuzes nu voor mij
belangrijk zijn.

Het verplichte vertragen
past me niet, en toch weet
ik dat dit goed is dat het gebeurt.

Ik was anders doorgerend
in een programma dat me
niet langer past.

De diepe verhalen hadden er
mogen zijn, toch had mijn
normale schema van de dag
voor de afleiding gezorgd.

Het is stil in mij,
er zijn nog geen woorden voor.
Ik ga de ervaring aan en
voel wat alles met me doet.

Een paar maanden geleden
had ik begrepen dat het om
het overstappen gaat op een
vernieuwd oud systeem.

Mijn centrale zenuwstelsel,
begint zich te herstellen.
Er komt meer kalmte en
ontspanning, al kan het nog
steeds opvlammen.

Rustig aan, geef je over.
Eer de signalen van je lichaam,
vertraag en sta ook eens stil.

Voel wat er gevoeld wil worden.

Lichtflits