Niet happen, zei mijn vader
altijd tegen mij wanneer
mijn broer me uitdaagde
met opmerkingen.

Laat het van je afglijden,
reageer er niet op.
Laat je niet vangen door
je eigen emotionele reactie.
Want dat is precies wat hij wil.

Wees de wijze.

Pas na zijn overgaan besef
ik hoeveel wijze lessen hij
me heeft gegeven.

Wanneer je uitgenodigd wordt
om te reageren op een
negatieve persoonlijke aanval,
weet dan dat het voortkomt
uit een negatief gevoel vanuit
de ander.

En als je reactie een tegenaanval
wordt, weet dan dat iemand
een overtuiging over jezelf aanraakt
die gezien wil worden.

We hebben allemaal blauwe plekken.
Alleen door er goed voor te zorgen
kun je ze helen.

Hap je wel ?
Kijk na het happen dan
liefdevol naar jezelf.

Als iemand iets onzinnigs
over je zegt, hoef je
niet te happen.

Lichtflits