Wees mild voor jezelf.
Vriendelijk en liefdevol.
Zeker wanneer je van
alles voelt, de energie
in vlagen komt.

Het is heel verleidelijk
om je naar beneden te laten
trekken, om de angst in
te duiken, om tekorten
te benadrukken.

Om je te ver-eenigen met
oude stukken en de
verhalen opnieuw te leven.

Toch is dat niet de bedoeling
ervan.

Ze komen omhoog om
ze nog een keer te bekijken,
om ze door je heen te laten
stromen naar buiten toe.

Om tot acceptatie te komen
en er vrede mee te krijgen.

Je bent niet je verhalen.
Je hebt ze meegemaakt.

Haal het beste eruit,
zie wat je ervan hebt geleerd
en neem dat mee.

De rest mag je loslaten.

Wees mild voor jezelf.
Vriendelijk en liefdevol.

Lichtflits