Je bent geconditioneerd om bang te zijn.

Een zin die ik tegenkwam en ik denk
dat dat helemaal waar is.

Wanneer je er een beetje gevoelig voor bent
kan het zelfs zo zijn dat angst je leven beheerst.

De enige ware angst die in jou leeft
is de angst die opkomt wanneer er
daadwerkelijk een bedreiging voor je neus
staat, wanneer er iets met je lichaam
dreigt te gebeuren.

Alle andere angsten zijn je aangepraat,
ingeslepen door regelmatige herhaling.

Net zo lang totdat jij er in bent gaan geloven.

Ik ben zelf met angst opgevoed
en was heel goed in alle spoken en beren
op de weg te bedenken.

Totdat ik mezelf de vraag begon te stellen
wat er nu werkelijk voor me stond.

Vaak was dat helemaal niets, waren
het gedachten in mijn hoofd die al zo lang
gewend waren een bepaalde afslag te nemen
dat ze dat als vanzelf steeds opnieuw deden.

Vervolgens realiseerde ik mij dat ik wel in die
riedels zou kunnen blijven hangen, maar dat
het me nooit een goed gevoel zou geven.

Stelde ik mezelf de vraag of ik daadwerkelijk
bang door het leven zou willen gaan.
Bang voor wat er eventueel zou kunnen gebeuren.

Of dat ik die angst los zou durven laten,
zodat ik de tijd voor zo’n eventuele gebeurtenis
zou kunnen gebruiken om van het leven te genieten,
mezelf te ontdekken en creatief te zijn.

Inmiddels is mijn angst flink gezakt, ik voed mezelf
niet langer met zulke gedachten.
Heel soms komt er nog een riedel voorbij,
een oud patroon die zijn best doet om mijn
automatische piloot weer aan te zetten.

Maar mijn automatische piloot van angst
heb ik op vakantie gestuurd, met de boodschap
te genieten van het leven.

Mocht er iets in mijn leven gebeuren, dan vertrouw
ik op mezelf dat ik er dan mee om zal gaan.

Ik haak niet meer aan, duik er niet meer in.
En daarmee verdwijnt het gevoel van angst.

Dat is niet een makkelijk proces.
Ook omdat er zoveel mensen in angst leven.
Je iedere dag gevoed wordt met verhalen
waarin de trilling van angst verborgen zit.

Maar moeilijk wil niet zeggen onmogelijk.

Lichtflits
Uit het boek: Open deuren
www.lichtflits.com