Triggers, zijn emotionele
uitnodigen om te reageren.

Re-actie, is een actie
die jij onderneemt nadat
iemand iets tegen je zegt,
je iets leest of een handeling
van een ander.

Je kan het vullen met de emoties
die in je opkomen of je kan
ze eruit laten.

Je bewust worden van de uitnodiging
en welke energie dat in je oproept,
kan je helpen om inzicht te krijgen
in wat er in jou speelt.

Soms neem je als vanzelf de energie
over en reageer je daarmee.

Soms raakt iemand een innerlijke
wond en reageer je vanuit pijn,
en laat het je zien welk oud verhaal
je nog niet hebt geheeld.

De omgeving waarin je leeft,
de mensen in je dagelijkse leven
kunnen je innerlijke energie bepalen.

Wanneer je bijvoorbeeld regelmatig
in een conflict terecht komt,
of iemand je steeds aanvalt
of naar beneden haalt, is dat
de energie waarin je leeft.

Als je een lange periode in zo’n
omgeving zit of hebt gezeten,
wordt dat een innerlijk patroon.

Lichtflits
Uit het boek: Wind van ver-andering
www.lichtflits.com