Triggers, zijn emotionele
uitnodigen om te reageren.

Re-actie, is een actie
die jij onderneemt nadat
iemand iets tegen je zegt,
je iets leest of een handeling
van een ander.

Je kan het vullen met de emoties
die in je opkomen of je kan
ze eruit laten.

Je bewust worden van de
uitnodiging en welke energie
dat in je oproept, kan je helpen
om inzicht te krijgen in wat
er in jou speelt.

Soms neem je als vanzelf
de energie over en reageer
je daarmee.

Soms raakt iemand een innerlijke
wond en reageer je vanuit pijn,
en laat het je zien welk oud verhaal
je nog niet hebt geheeld.

De omgeving waarin je leeft,
de mensen in je dagelijkse leven
kunnen je innerlijke energie bepalen.

Wanneer je bijvoorbeeld regelmatig
in een conflict terecht komt, of
iemand je steeds aanvalt of naar
beneden haalt, is dat de energie
waarin je leeft.

Als je een lange periode in zo’n
omgeving zit of hebt gezeten,
wordt dat een innerlijk patroon.

Innerlijke patronen kunnen vanzelf
aanschieten, als iemand je prikt
met een opmerking of bepaald gedrag.

Je re-actie werkt dan als
een programmering, een
automatische piloot.

Jezelf emotioneel leren kennen,
lukt alleen wanneer je helder
kijkt naar je eigen re-acties.

De re-acties die je geeft,
geschreven of gesproken, laten je
haarfijn zien in welke energie je zit.
Je gevoelens doen dat ook.

Niet iedereen haalt het beste in
je naar boven.

Er zijn mensen die ervan genieten
om je in de angst, de onmacht,
de boosheid en de haat te brengen.
Om je emotionele re-acties uit te lokken.

Op een bepaalde manier voedt hen dat
omdat jij daardoor in dezelfde energie
terecht komt, waar ze zelf inzitten.

En dat is eigenlijk wat je volop
ziet gebeuren in de wereld.
Het is misbruik maken van de macht
die jij hen geeft.

Het bewustzijnsproces dat nu gaande
is, is dat je dat gaat doorzien.
Iemand doet dit, zegt dit
en ik reageer zo.

Het is een mogelijkheid tot groei
wanneer je erkent dat er een
uitnodiging ligt om in te stappen
op een bepaalde frequentie.

En om er dan voor te kiezen om
het niet te doen, om niet in te stappen.

Door de tijd te nemen je emoties
te onderzoeken, en ze niet in je
re-actie te stoppen.
Zodat je geen voeding geeft
aan de lage energieën.

Het wil niet zeggen dat je niet
kan benoemen wat er speelt,
dat mag en kan je altijd doen.
Je moet je grenzen stellen.

Maar je hoeft je niet mee te laten
slepen door de emoties
die in je worden opgeroepen.

Vaak kan dat niet in het moment zelf,
zeker niet wanneer de achtbaan
al aan het rollen is.

Toch kun je dan achteraf heel duidelijk
zien waardoor je je hebt laten verleiden
om op de uitnodiging in te gaan.

Je kunt ervoor kiezen om je
er slachtoffer van te maken en
zo bespeelbaar te blijven.

Of je heelt je wonden en
bepaalt voor jezelf vanuit welke
energie je wilt reageren.

Doe je er een schepje bovenop,
of kies je een ander pad ?
Stap je in of houd je de
eer aan jezelf.
Blijf je of loop je weg ?

Kies je voor heling en transformatie,
of sta je toe dat een ander je
blijft verwonden ?

Blijf je in de energie van slachtofferschap,
of neem je innerlijke stappen en
ga je op eigen benen staan ?

We hebben allemaal een vrije wil
en keuze in hoe te reageren op
mensen en situaties.

Je daar bewust van worden geeft
je innerlijke groeikracht.

Angst, haat en verdeeldheid
tegenover liefde en eenheid.

Wat laat je in je rondzingen en
waar reageer je mee ?

Lichtflits