Ergens heb je opgepikt
dat gevoelens en emoties een plek
moeten krijgen in je lichaam.

Of je het nou hebt afgekeken van ouders,
opgepikt hebt bij vrienden, school of werk.
Er is ooit een tijd geweest dat je hebt begrepen,
dat je het zo moet doen.

En door de jaren heen heb je dus
energie opgeslagen op allerlei
verschillende plekken in je lichaam.

Vastgelopen energie wil graag
in beweging komen, dus op
een gegeven moment zal je lichaam
aangeven dat het van die energie af wil komen.

Dat kan zijn door ziekte,
lichamelijke ongemakken,
het vastlopen in je hoofd.

Loslaten is niets anders dan
die energie niet meer vasthouden.

Het is niet de bedoeling om
ook maar iets in je lichaam
vast te zetten.

Gevoelens en emoties mogen
door je heen stromen
en als je ze hebt gevoeld en gezien,
mogen ze gewoon weer wegstromen.

Spreek met je lichaam en zeg het
dat alle energieën die je hebt vastgezet,
in het verleden, heden en toekomst,
nu in beweging mogen komen.

Ervaar wat loskomt,
bedank het en laat het stromen.

Lichtflits
Uit het boek: Iets in jou
www.lichtflits.com