Wanneer je een cirkel wilt doorbreken
dan is het belangrijk dat je stopt
met jezelf te veroordelen.

Als er een overtuiging boven komt
die je niet leuk vindt van jezelf,
kan het zo zijn dat je direct in de
zelfveroordeling schiet.

Eigenlijk plaats je jezelf dan direct
weer terug in de cirkel
waar je juist uit wilt stappen.

Het bewustzijnsproces gaat
gepaard met eerlijk zijn tegen jezelf
over jezelf, de mindere leuke kanten
van jezelf ontdekken zodat je
verandering kan aanbrengen.

Het is heel normaal dat daar emoties
bij omhoog komen en zeer verleidelijk
om in schuld te duiken, jezelf te veroordelen
of zelfs je slachtoffer te voelen van je eigen
gedrag.

Het is een afslag die je al jaren maakt
en de automatische piloot zorgt ervoor
dat je steeds dezelfde strategie toepast.

Maar wanneer je echt
een cirkel wilt doorbreken
vraagt dat om een verandering
van gedrag en reactie.

Wat je kan doen wanneer je iets ontdekt
bij jezelf wat je niet leuk vindt,
is vieren dat je het hebt ontdekt.

Want je ziet nu iets duidelijk
wat je eerder niet zag.

Er is een opening ontstaan voor
verandering, een kans om iets
op een andere manier vorm te geven.

Wanneer je gaat vieren,
blijf je in een hogere trilling dan
wanneer je jezelf gaat veroordelen.

En dat brengt je meer inzichten
in hoe je je verandering zou kunnen
vormgeven.

Lichtflits

Uit het boek: Open deuren
www.lichtflits.com