Wanneer ik ’s morgens wakker word,
kan mijn brein al vrij snel
beginnen met babbelen.

Dit is niet goed en dat niet,
hier moet je je zorgen over maken,
heb je dit nog steeds niet gedaan,
en vele andere gedachten.

Tegenwoordig zeg ik
gewoon bewust stop.

Vertel ik mezelf,
dat het niet de manier is
om de dag te beginnen.

Vriendelijk maar resoluut,
neem ik dan de touwtjes
of de gedachten in mijn handen.

Als ik gedurende dag nog een keer
een negatieve afslag neem,
dan vraag ik aan mezelf
of ik de andere kant ervan
ook kan bedenken.

Een weegschaal komt
immers in balans wanneer
er aan beide kanten
evenveel gewicht ligt.

Lichtflits
Uit het boek: Zet je Licht aan
www.lichtflits.com