Wat betekent dat voor jou ?

De afgelopen dagen voel ik
dat ik terug mag bewegen
naar mijn zachtheid.

De zachtheid die altijd al in
me aanwezig was, maar
die ik weg had gestopt omdat
de hardheid me omringde.

De gewoonte om voor hardheid
te kiezen, voor verdediging,
voor aanval, voor overleving,
als masker.

Het verharden van gedrag,
van communicatie om het
vol kunnen houden van
een schema, een relatie,
of wat dan ook.

Het is de reden dat we
vast komen te zitten in een
strak en verhard lichaam.
Met alle gevolgen van dien.

Het verzachten in een harde wereld,
lijkt misschien in eerste instantie
een onlogische keuze.

Zeker wanneer je er vanuit gaat
dat verzachting betekent dat je
niet krachtig kunt zijn.

De hardheid is de rem
om het diepe liefdevolle contact
met jezelf te maken.

In je zachtheid ontstaat de opening
voor het ontvangen van je eigen
inzichten, voor je warmte en
de liefde van je Zelf.

In je zachtheid vind je je diepste
ademhaling en ont-spanning,
waardoor de overgave aan je
hogere weten kan ontstaan.

In al je zachtheid bewegen
geeft je een gevoel van veiligheid.
Het zet je gevoel van vechten,
vluchten of bevriezen uit.

Beweeg vanuit je hardheid
naar je zachtheid.

Zoek een mooi muziekje en
laat iets van je lichaam zich
in alle zachtheid uitdrukken.
En voel wat er gebeurt.

Lichtflits