Wanneer je vast komt te zitten
in een gedachten-lus,
vraag jezelf dan af:
Of je je slachtoffer voelt
van iets buiten jou.

Of je iets wil controleren
buiten jou.
Of je iets wil afdwingen
buiten jou.

Als je antwoord daarop ja is,
dan weet je, dat je gedachten in
een negatieve spiraal
terecht zijn gekomen.

En dat dat de energie is
waarmee je iets voor elkaar
probeert te krijgen.

Je werkt vanuit weerstand
en dat betekent dat je uit balans bent.
Waar door je zelf de kans verkleint
om überhaupt iets voor elkaar te krijgen.

Je kan het herkennen door de
emoties die opspelen,
de storm die door je lichaam raast,
het niet meer helder na kunnen denken
of steeds maar herhalende gedachten
over hetzelfde onderwerp.

Omdat het een lus is,
je emoties je lichaam overnemen
en jij je er slachtoffer van voelt,
vind je geen oplossing voor de situatie.

Je raakt uit balans en wanneer je
het niet naast je neer kan leggen,
er geen afstand van kan nemen,
kan dat behoorlijke gevolgen hebben.

Word je ervan bewust dat je niets
buiten jezelf kan omvormen
vanuit deze energie.

Dat je eerste stap zou mogen zijn,
afstand nemen,
je aandacht verplaatsen,
jezelf uit je gedachten wereld halen,
door iets te gaan doen wat je afleidt.

Zie het als een weegschaal
die aan de ene kant te zwaar is.
Er komt enkel beweging wanneer
je er iets afhaalt, of door iets
aan de andere kant te leggen
dat even zwaar weegt.

Jouw balans,
jouw innerlijke vrede
is te vinden in het midden.
En het is het grootste geschenk
dat je aan jezelf kan geven

In balans zijn betekent,
dat er zaken buiten jou
kunnen gebeuren zonder dat
er van alles in jou gaat stromen.

Zodra jij voelt dat de emoties zakken,
je lichaam zich ontspant,
je van een afstand de situatie kan bekijken,
je het in een perspectief zet
waardoor je je minder afhankelijk
van de uitkomst voelt,
weet je dat je balans
zich heeft hersteld.

En dat je vanuit deze energie,
zaken in beweging kan brengen.

Lichtflits