Emoties hebben scherpe hoeken
en gevoelens hebben dat niet.

Ik hoorde iemand dat zeggen
en sinds een paar dagen
neem ik die uitspraak mee.

Ik vind het mooi omdat
het simpel is, een helder
plaatje waar je alles wat
je voelt naast kan leggen.

Scherpe hoeken doen pijn,
denk ik dan.

Uit eigen ervaring weet ik
dat emoties getransformeerd
kunnen worden naar gevoelens.

Het is vandaag de sterfdag
van mijn vader, 12 jaar geleden
alweer stak hij over.

In het begin zijn er emoties,
diep verdriet, een gemis.
En na 12 jaar heb ik er vrede mee.

Het transformeren van emoties
naar gevoelens is volgens mij
het proces van heling.

De scherpe randen er vanaf halen,
het een plek geven zodat je
er mee om kan gaan zonder het
te negeren.

Wanneer je emoties niet verwerkt,
niet recht aankijkt, ze de wereld
in slingert of ze ergens in je lichaam
opslaat, kunnen die scherpe randen
schade aanrichten, wat weer nieuwe
emoties in beweging brengt.

Ik vind het een interessant plaatje
en kan er wel wat mee.

Lichtflits