Ik kwam een berichtje tegen
met de volgende tekst:

Her-inner je dat het
tegenovergestelde van de-pressie,
niet vreugde is, maar ex-pressie.

Ineens zag ik het woord pressie
en vertaalde dat naar druk.

De-pressie vertaal ik dan
naar het onderdrukken van
dat wat naar buiten wil komen.

Ex-pressie is het uitdrukken
van dat wat naar buiten wil komen,

En weer kom ik uit bij het verhaal
van de stroom van buiten naar binnen
of de stroom van binnen naar buiten.

Waar de-pressie het tegenhouden is
van je eigen innerlijke stroom en
ex-pressie het uiten is van
je innerlijke stroom.

Hou je langdurig je innerlijke stroom
tegen, durf je je niet te uiten,
ontvang je enkel dat wat
van buiten komt en heb je
geen idee wat van binnen leeft,
dan kun je je depressief voelen.

De oplossing, de verlichting
zou dan moeten komen wanneer
je jezelf uitdrukt, zelfexpressie.

Het bewust creeeren
vanuit je binnenste,
jezelf uitdrukken in beeld,
vorm, beweging of geluid.
Om de stroom van binnen
naar buiten weer in beweging
te krijgen.

En de druk om dat tegen te
houden wordt opgelost.

Kijk ook eens anders naar jezelf.

Lichtflits