Wanneer je overprikkeld
raakt kan je het gevoel hebben
dat alles teveel is.

Door de energieën die binnenkomen,
die je lichaam moet verwerken,
kan je extra gevoelig worden
voor de prikkels die van buitenaf komen.

Het niet kunnen verdragen van
geluid, drukte, licht is een teken
dat je tijd moet nemen om aandacht
te schenken aan je balans..

Hoe je dat doet is geheel aan jou.

Je kan je ademhaling gebruiken
als een regulator.
Door een aantal keer bewust in
en uit te ademen, een affirmatie
erbij uit te spreken, kun je je lichaam
ondersteunen.

Er blijven grote golven binnenkomen
en als je er gevoelig voor bent,
moet je jezelf een beetje ruimte gunnen
en periodes van rust inplannen.

Je kan het misschien even negeren,
maar uiteindelijk zal je lichaam
duidelijke signalen afgeven dat de
verwerking van de golven nodig is.

Licht in je hoofd zijn, een gevoel
van misselijkheid, hoofdpijn,
strakke spieren, hongergevoelens,
gevoel van onrust of nerveus zijn,
hart-fladderen, enorme moeheid,
geen prikkels kunnen verdragen,
het kan er allemaal bij horen.

Het integreren van de nieuwe lichtcodes
zet van alles in ons lichaam in beweging.
Oude emoties en her-inneringen
kunnen voorbij komen zodat oude
verhalen kunnen worden afgerond.

Het is een fase in het proces
van verandering waar we nu
allemaal doorheen gaan.
Het is het energetische verhaal
dat op de achtergrond al jaren speelt
en dat nu naar de oppervlakte komt.

Het vertaalt zich eerst individueel
en daarna collectief.
Dat is wat er wordt bedoeld met
van het duister naar het licht.

De schijnwerpers worden op je
leven gezet en het is aan jou
om te kijken naar dat wat je
tot nu toe voor jezelf hebt verborgen.

Het willen passen in een leven
dat niet langer bij je past of zelfs
nooit bij je heeft gepast, gaat niet
langer werken.
Het vraagt om nieuwe keuzes,
eerlijkheid en transformatie.

Het proces van toegeven aan
de diepe wensen van je hart
is misschien niet makkelijk.
Toch zal het je bevrijden van de
leugens van het bedachte leven.

Een confronterend, zuiverend
proces richting meer zelf liefde.

Luister naar wat je lichaam je aangeeft.
Gebruik je ademhaling, ga naar buiten
en neem de tijd voor jeZelf.

Het zal het proces van integreren
versnellen.

Lichtflits