Let op je ademhaling.

Door bewust adem te halen
kun je spanning ontladen en
breng je jezelf weer terug
naar je eigen kern.

Het klinkt zo simpel en
eenvoudig en dat is het ook.

Soms houden we onbewust
onze adem in, of ademen
we oppervlakkig.

Let vandaag eens op de ademhaling.

Lichtflits
Kort&Krachtig kaarten
www.lichtflits.com