3 rondjes in het park had ik nodig
om mezelf weer terug te brengen
naar mijn balans.

Van volledig in mijn hoofd,
naar volledig in mijn hart.

Wandelen in de natuur
brengt me altijd terug
naar mezelf.

Soms schiet ik er zo in
en soms heb ik wat extra tijd nodig,
omdat ik met mijn aandacht
in mijn hoofd blijft hangen.

Dit keer was ik volledig bewust
aanwezig bij het innerlijk proces.

En ik sprak met mezelf af,
dat ik zou blijven lopen
totdat ik voelde dat ik
in een andere energie
terecht kwam.

Ik verschoof mijn aandacht
naar de vogels, de wind en het water.
Liet de zon schijnen op mijn gezicht
en nam mijn tijd aan de waterkant.

En ineens kwam de verschuiving,
veranderden mijn gevoelens
en ging alles van binnen weer stromen.

Opgelucht en schoon ging ik weer naar huis.
En realiseerde me meer dan ooit,
hoe magisch de natuur kan zijn.

Het is iedere dag aanwezig,
het is bij iedereen in de buurt
en je mag er gebruik van maken.

Lichtflits
Uit het boek: Zeg het zoals het is
www.lichtflits.com