Hoge toppen, diepe dalen.
Het hoort bij hooggevoelig zijn.
Het is je onmacht en je kracht.

Gevoelens kunnen heel intens zijn.
Je kan erdoor meegesleept worden.
En het kan snel wisselen.

Ieder van ons heeft wel eens
iemand tegenover zich gehad,
die de wenkbrauwen optrok bij
een heftige emotionele reactie.

Het zal niet veranderen,
dat is wie je bent.
Alles komt binnen op het gevoel.

En sommige zaken
komen heel hard binnen.
In het negatieve maar
ook in het positieve.

Begrijp van jezelf
dat je zo in elkaar zit.
Dat het je onmacht en je kracht is.
Verstop het niet, maar leer jezelf
en de ander ermee omgaan.

Maak je omgeving duidelijk
hoe iets bij je binnenkomt.
En onthoud dat er mensen zijn
bij wie dat niet zo werkt.

Omarm dit van jezelf,
laat het er zijn,
en wees er open over.

Je hebt altijd het recht
om te zijn wie je bent.
En als je omgeving het
maar lastig vindt,
vraag jezelf dan oprecht af
of je wel in de juiste omgeving zit.

Het is nou eenmaal zo
dat hooggevoelige mensen
het beste tot hun recht komen
met een beetje begrip en veiligheid.

Als je je constant bevindt
in een storm van emoties
kom je niet tot bloei.

Lichtflits
Uit het boek: Bewust Hooggevoelig.
www.lichtflits.com