Het is jouw eigen verantwoordelijkheid
om je grenzen te stellen.
Wat draag je van een ander,
dat niet van jou is ?

Thema’s die vanmorgen in me opspelen.
Waar voel ik me verantwoordelijk voor ?
Waarom draag ik iets van een ander
wat ervoor zorgt dat ik mijn eigen
grenzen over ga ?

We kunnen het pleasegedrag noemen,
maar ook compassie of empathie.
Het begrijpen dat een ander hulp
nodig heeft en omdat je dat begrijpt
spring je als vanzelf in dat gat.

Jij vormt de brug voor een ander
en als die ander over de brug is,
kan iedereen weer verder.

Dat hoeft niet verkeerd te zijn,
pas wanneer het een patroon wordt,
wanneer je het iedere keer doet en
de ander ervanuit gaat dat jij het wel doet,
en zelf geen initiatief neemt,
het een vanzelfsprekendheid wordt,
dan mag je eens goed naar jezelf kijken.

Stoppen met dat ritme is denk ik
het moeilijkste dat er is.
Wanneer jij ineens een grens gaat stellen
kan er een reactie van de ander komen.
De ander kan zich onmachtig voelen
omdat er een probleem opduikt
dat een ander altijd voor je oploste.

Achteruit stappen kan je een
schuldgevoel opleveren omdat je
een verantwoordelijkheid op je hebt
genomen, die niet van jou was,
maar die de boel wel in beweging hield.

Wanneer je de verantwoordelijkheid
teruggeeft is het niet langer van jou.

Ook dat kan emoties in beweging brengen,
want je kan het gevoel krijgen dat
zaken in de soep lopen door jou.
Wat niet zo is omdat het nooit jouw
verantwoordelijkheid was om te dragen.

Wanneer je een pleaser bent,
altijd kiest voor de ander en wat
degene nodig heeft, zonder de vraag
te stellen wat het jou kost.
Is dit het moment om eens goed
te gaan kijken welke mensen
zonder moeite de verantwoordelijkheid
van hun problemen aan jou geven
en waarom dat is.

Het kan zijn dat men echt niet
anders kan, dat jouw hulp nodig is
in het moment.

Maar het kan ook zijn dat het
gewoon makkelijk is dat jij het doet,
omdat men er zelf geen zin in heeft,
of denkt het niet zelf te kunnen zonder
ook maar iets geprobeerd te hebben.

Kijk er deze week eens naar.
Wat draag je van een ander
dat niet van jou is.
En waarom doe je dat ?

Lichtflits