Ik merk aan mezelf dat
ik heel bewust aanwezig
wil zijn in mijn lichaam.

Dit is een bijzondere periode,
waarin we allerlei veranderingen
in onszelf zullen kunnen opmerken.

Zakken naar je hart,
bewust ademhaling om alles
open te houden, meditatie
wandelingen in de natuur
of in de zon gaan staan.

Aanwezig zijn is alles wat
er van binnen bij je gebeurt opmerken,
zonder enig oordeel.

Bij de een spelen nu allerlei emoties op,
de ander is moe tot op het bot,
weer een ander voelt zich opgeladen
en ontvangt inzichten.

Het zegt niets over of je
het goed doet of niet.

We zitten nu allemaal op een
nieuw pad en iedereen gaat daar
op een eigen wijze doorheen.

Alles is nu in beweging.
Het ene gaat omvallen en het
andere wordt als nieuw gepresenteerd.

Het is de bedoeling dat je stabiel
in jezelf wordt.
Door heel bewust aanwezig te zijn
in je eigen wonderlijke lichaam.

Lichtflits